Какво по-хубаво от това да съчетаете любовта си към растенията и ползите за здравето? Затова тук сме ви подготвили 7 растения, които са лесни за отглеждане у дома и същевременно ще ви се отблагодарят за грижите с подобряване на здравословното ви състояние:
- Гинко билоба
Гинко билоба е семенно растение – едно от най-древните и същевременно сред най-често използваните билки в китайската медицина. Със своите антиоксидантни и противовъзпалителни свойства гинко билобадата помага при слаба деменция, умора и дори може да спомогне за костни и ставни лечения.
- Лайка
Въпреки че най-често се използва за чай, лайката се използва от хилядолетия е ползвана и за лекуване на различни болести. Съществуват проучвания, които доказват, че тя подобрява качеството на съня, регулира нивата на кръвната захар и помага дори при тежко заболяване като рак на щитовидната жлеза.
- Ехинацея
Ехинацеята, известна още като розова шишарка, е една от най-популярните в традиционната и холистичната медицина билки. Тя е мощен антиоксидант и е известна с благотворното си влияние върху имунната система. Неслучайно я наричат най-големия враг на грипа. Освен че е отличен помощник в борбата с различни инфекции и вируси, ехинацеята също намалява нивата на стреса.
- Треска
Въпреки че на външен вид прилича на лайката, треската има различни свойства. Обикновено се използва за понижаване на температурата (оттук и името и), а скорошни проучвания са установили, че се използва успешно и за болкоуспокоително, както и в борбата с рака.
- Джинджифил
Вероятно вече сте използвали джинджифила в кухнята, тъй като придава силен и специфичен аромат на ястията, но освен това носи редица ползи за здравето ни. Верен помощник в борбата с килограмите е и намалява гаденето при бременност. Не на последно място – помага за намаляване на болките при менструация.
- Розмарин
Подобно на джинджифила, и розмаринът се използва в кулинарията от много време и също носи редица ползи за здравето ни. Тази билка е отличен антиоксидант и подпомага имунната ни система. Полезен е при депресивни състояния, намалява нивата на стреса и подобрява паметта.
- Алое
Алое вера е сред най-популярните растения, което има редица приложения от хиляди години. Няколко проучвания сочат, че помага при изгаряния (включително слънчеви изгаряния) и успокоява зачервяванията на кожата и раздразненията, причинени от акне.
